ฟ้า 1

1. •  ยืนตำแหน่ง ชุนบี หันไปด้านซ้าย 90 องศา โดยสืบเท้าซ้ายไปเป็นท่า ( FS ) พร้อมทำท่า Low Block ซ้าย
2. •  เท้าขวายืนตำแหน่งเดิม ดึงเท้าซ้ายเข้ามาเป็น ( WS ) พร้อมทุบกำปั้นซ้ายลงบริเวณศรีษะ
3. •  ใช้เท้าซ้ายเป็นหลัก กลับหลังหันทางขวา 180 องศา โดยสืบเท้าขวาไปเป็นท่า ( FS ) พร้อมทำท่า Low Block ขวา
4. •  เท้าซ้ายยืนตำแหน่งเดิม ดึงเท้าขวาเข้ามาเป็น ( WS ) พร้อมทุบกำปั้นขวาลงบริเวณศรีษะ
5. •  ใช้เท้าขวาเป็นหลัก หันไปด้านซ้าย 90 องศา โดยสืบเท้าซ้ายไปเป็นท่า ( FS ) พร้อมทำท่า Inside Block ซ้าย – ขวา
6. •  เท้าซ้ายยืนตำแหน่งเดิม เตะ Font Kick ขวา แล้ววางเท้าขวาไปข้างหน้าในท่า ( FS ) พร้อมทำท่า Back Fist ขวา แล้วตามด้วย Inside Block ด้วยมือซ้าย
7. •  เท้าขวายืนตำแหน่งเดิม เตะ Font Kick ซ้าย แล้ววางเท้าซ้ายไปข้างหน้าในท่า ( FS ) พร้อมทำท่า Back Fist ซ้าย แล้วตามด้วย Inside Block ด้วยมือขวา
8. •  เท้าซ้ายยืนตำแหน่งเดิม สืบเท้าขวาไปข้างหน้าในท่า ( FS ) พร้อมทำท่า Back-Fist ขวาที่หน้า
9. •  ใช้เท้าขวาเป็นหลัก กลับหลังหันทางซ้าย 270 องศา โดยสืบเท้าซ้ายไปเป็นท่า ( BS ) พร้อมทำท่า Knife-hand Block ซ้าย
10. •  เท้าซ้ายยืนตำแหน่งเดิม สืบเท้าขวาไปข้างหน้าในท่า ( FS ) พร้อมทำท่า ตีศอก ขวาที่หน้า โดยเอากำปั้นขวาประกบฝ่ามือซ้าย
11. •  ใช้เท้าซ้ายเป็นหลัก กลับหลังหันทางขวา 180 องศา โดยสืบเท้าขวาไปเป็นท่า ( BS ) พร้อมทำท่า Knife-Hand Block ขวา
12. •  เท้าขวายืนตำแหน่งเดิม สืบเท้าซ้ายไปข้างหน้าในท่า ( FS ) พร้อมทำท่า ตีศอก ซ้ายที่หน้า โดยเอากำปั้นซ้ายประกบฝ่ามือขวา
13. •  ใช้เท้าขวาเป็นหลัก หันไปด้านซ้าย 90 องศา โดยสืบเท้าซ้ายไปเป็นท่า ( FS ) พร้อมทำท่า Low Block ซ้าย แล้วตามด้วย Inside Block ขวา
14. •  เท้าซ้ายยืนตำแหน่งเดิม เตะ Font Kick ขวา แล้ววางเท้าขวาไปข้างหน้าในท่า ( FS ) พร้อมทำท่า Low Block ขวา แล้วตามด้วย Inside Block ซ้าย
15. •  ใช้เท้าขวาเป็นหลัก หันไปด้านซ้าย 90 องศา โดยสืบเท้าซ้ายไปเป็นท่า ( FS ) พร้อมทำท่า High Block ซ้าย
16. •  เท้าซ้ายยืนตำแหน่งเดิม เตะ Side Kick ขวา พร้อมกับชกหมัดขวา แล้ววางเท้าขวาไปข้างหน้าในท่า ( FS ) พร้อมทำท่า ตีศอกซ้ายที่ฝ่ามือขวา
17. •  ใช้เท้าซ้ายเป็นหลัก กลับหลังหันทางขวา 180 องศา โดยสืบเท้าขวาไปเป็นท่า ( FS ) พร้อมทำท่า Height Block ขวา
18. •  เท้าขวายืนตำแหน่งเดิม เตะ Side Kick ซ้าย พร้อมกับชกหมัดซ้าย แล้ววางเท้าซ้ายไปข้างหน้าในท่า ( FS ) พร้อมทำท่า ตีศอกขวาที่ฝ่ามือซ้าย
19. •  ใช้เท้าขวาเป็นหลัก หันไปด้านซ้าย 90 องศา โดยสืบเท้าซ้ายไปเป็นท่า ( FS ) พร้อมทำท่า Low Block ซ้าย แล้วตามด้วย Inside Block ขวา
20. •  เท้าซ้ายยืนตำแหน่งเดิม เตะ Font Kick ขวา แล้วกระทืบเท้าขวาไปข้างหน้าพร้อมกับไขว้ขาซ้ายไว้ข้างหลัง พร้อมทำท่า Back Fist ขวา ที่หน้า