3-STEPS SPARRING ( Yellow Belt )

YELLOW-1 3-STEPS SPARRING ( 1 - 5 )

คนบุก : เตรียมพร้อมด้วยท่า ถอยเท้าขวายืน Forward Stance และ Low Block ด้วยมือซ้าย พร้อมทั้งร้องเสียง

คนรับ : ยืนในท่าเตรียม Joonbi เมื่อพร้อมที่จะทำการรับการบุกให้กระแทกหมัดในท่าเตรียม พร้อมทั้งร้องเสียง

ท่า

คนบุก

คนรับ

1.

•  ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา

•  ก้าวขาซ้ายยืน F. ชกหมัดซ้าย

•  ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา

•  ถอยขาขวายืน F. Mid.-Block ซ้าย

•  ถอยขาซ้ายยืน F. Mid.-Block ขวา

•  ยกขาขวา หงายหมัดขวาไว้ข้างเอวขวา และประกบด้วยหมัดซ้าย

วางเท้าขวาเฉียงขวาข้างหน้าในท่าขี่ม้า Mid.-Block ซ้าย และชกด้วย

หมัดขวาที่ลิ้นปี่ ร้องเสียง

 

2.

•  ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา

•  ก้าวขาซ้ายยืน F. ชกหมัดซ้าย

•  ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา

•  ถอยขาขวายืน F. Out.-Block ซ้าย

•  ถอยขาซ้ายยืน F. Out.-Block ขวา

•  ยกขาขวา หงายหมัดขวาไว้ข้างเอวขวา และประกบด้วยหมัดซ้าย

วางเท้าขวาเฉียงขวาข้างหน้าในท่าขี่ม้า Out.-Block ซ้าย และชกด้วย

หมัดขวาที่หน้า ร้องเสียง

 

3.

•  ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา

•  ก้าวขาซ้ายยืน F. ชกหมัดซ้าย

•  ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา

•  ถอยขาขวายืน B. Mid.-Block ซ้าย

•  ถอยขาซ้ายยืน B. Mid.-Block ขวา

•  ยกขาขวา หงายหมัดขวาไว้ข้างเอวขวา และประกบด้วยหมัดซ้าย

วางเท้าขวาเฉียงขวาข้างหน้าในท่าขี่ม้า Mid.-Block ซ้าย และชกด้วย

หมัดขวาที่ลิ้นปี่ ร้องเสียง

 

4.

•  ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา

•  ก้าวขาซ้ายยืน F. ชกหมัดซ้าย

•  ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา

•  ถอยขาขวายืน B. Single Knife.-Block ซ้าย

•  ถอยขาซ้ายยืน B. Single Knife.-Block ขวา

•  ยกขาขวา เงื้อมือขวาไว้ข้างคอขวาและประกบด้วยมือซ้ายว่างเท้า

ขวาเฉียงขวาข้างหน้าในท่าขี่ม้า Single Knife.-Block ซ้าย และฟัน

ด้วยมือขวาที่คอ ร้องเสียง

 

5.

•  เตะ Front-K. ขวาวางขวายืน F.

•  เตะ Front-K. ซ้ายวางเท้าซ้ายยืน F.

•  เตะ Front-K. ขวาวางขวายืน F.

•  ถอยขาขวายืน F. Low-Block ซ้าย แบบแบมือ

•  ถอยขาซ้ายยืน F. Low-Block ขวา แบบแบมือ

•  ถอยขาขวายืน F. Low-Block ซ้าย แบบแบมือ จากนั้น สืบเท้าซ้าย

ไปข้างหน้าพร้อมกับชกขวาที่ลิ้นปี่ ร้องเสียง