2-STEPS SPARRING ( Green Belt )

GREEN-1 2-STEPS SPARRING ( 1 - 5 )

คนบุก : เตรียมพร้อมด้วยท่า ถอยเท้าขวายืน ตั้งการ์ด พร้อมทั้งร้องเสียง

คนรับ : ยืนในท่าเตรียม Joonbi เมื่อพร้อมที่จะทำการรับการบุกให้กระแทกหมัดในท่าเตรียม พร้อมทั้งร้องเสียง

ท่า

คนบุก

คนรับ

1.

•  ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา

•  เตะ Front-K. ซ้ายที่ลิ้นปี่

 

•  ถอยขาขวายืน F. Mid.-Block ซ้าย

•  X-Block ใต้เข่า จากนั้น คว่ำหมัดขวาไว้ข้างเอว แล้วบิดข้อมือ

ชกเสยที่ลิ้นปี่ ร้องเสียง

 

2.

•  ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา

•  เตะ Front-K. ซ้ายที่ลิ้นปี่

 

•  ถอยขาขวายืน F. Out.-Block ซ้าย

•  ถอยขาซ้ายยืน B. Palm-Block ขวา จากนั้น สืบเท้าขวาพุ่งเข้า

หาคนบุกยืน F. แล้วชกซ้ายที่ชายโครงซ้าย ร้องเสียง

 

3.

•  ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา

•  เตะ Front-K. ซ้ายที่ลิ้นปี่

•  ถอยขาขวาครึ่งก้าวกระตุกเข่าเตะ Front-K. ซ้ายที่แขน

•  วางขาซ้ายข้างหน้ายืนขี่ม้า Low-Block ขวาใต้เข่าซ้ายคนบุก

ชกหมัดซ้ายที่ลิ้นปี่ ร้องเสียง

 

4.

•  ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา

•  เตะ Front-K. ซ้ายที่ลิ้นปี่

•  ถอยขาซ้ายครึ่งก้าวกระตุกเข่าเตะ Front-K. ขวาที่แขน

•  วางขาขวาข้างหลังยืน B. Low-Block ซ้าย แบบแบมือตบขา

ซ้ายด้านนอกคนบุกชกหมัดขวาที่ชายโครงซ้าย ร้องเสียง

 

5.

•  ก้าวขาขวายืนขี่ม้าด้านข้าง ชกหมัดขวา

•  เตะ Round-K. ซ้าย ที่หน้า

•  ถอยขาขวายืน B. Single Knife.-Block ซ้าย

 

•  สืบเท้าซ้ายพุ่งเฉียงไปทางซ้ายดึงเข่าขวาเตะ Side-K. ขวาที่หน้า

ร้องเสียง

 

 

ยืน F. คือ ยืน Forward Stance

ยืน B. คือ ยืน Back Stance

( Front/Side/Round/Back ) K. K คือ Kick

Mid. คือ Middle

Out. คือ Outside

Knife. คือ Knife Hand