|
1-STEPS SPARRING ( Blue Belt )
BLUE-1 1-STEPS SPARRING ( 1 - 5 )
คนบุก : เตรียมพร้อมด้วยท่า ถอยเท้าขวายืน Forward Stance และ Low Block ด้วยมือซ้าย พร้อมทั้งร้องเสียง
คนรับ : ยืนในท่าเตรียม Joonbi เมื่อพร้อมที่จะทำการรับการบุกให้กระแทกหมัดในท่าเตรียม พร้อมทั้งร้องเสียง
ท่า |
คนบุก |
คนรับ |
1. |
ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา |
ยกขาขวา หงายหมัดขวาไว้ข้างเอวขวา และประกบด้วยหมัดซ้ายวางเท้าขวาเฉียงขวาข้างหน้าในท่าขี่ม้า Mid.-Block ซ้าย และชกด้วยหมัดขวาที่ลิ้นปี่ ร้องเสียง
|
2. |
ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา |
สืบเท้าซ้ายพุ่งเข้าหาคนบุก ยืน F. Out.-Block ซ้ายที่ต้นแขน จากนั้นโน้มคอตีเข่า ร้องเสียง
|
3. |
ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา |
สืบเท้าซ้ายพุ่งเฉียงไปทางซ้ายยืนขี่ม้า เพื่อหลบหมัดพร้อมทั้ง In.-Block ซ้าย จากนั้นกระตุกแขนซ้ายกลับ แล้วชกที่ชายโครงขวาด้วยหมัดซ้าย
ร้องเสียง
|
4. |
ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา ที่หน้า |
สืบเท้าซ้ายพุ่งเข้าหาคนบุก ยืน F. High-Block ซ้าย จากนั้นชกด้วยหมัดขวาที่หน้า ร้องเสียง
|
5. |
ก้าวขาขวายืน F. ชกหมัดขวา ที่หน้า |
สืบเท้าซ้ายพุ่งเข้าหาคนบุก ยืน B. Single Knife.-Block ซ้ายที่ต้นแขน จากนั้นเตะ Side-K. ด้วยขาหน้า ร้องเสียง
|
* ให้ทำทั้งข้าง ซ้าย และขวา ในกรณีที่ทำอีกข้างให้กลับจากซ้าย เป็น ขวา และ จากขวา เป็น ซ้าย
|