THeEToR+

สัพเพเหระ พูดคุยเรื่องทั่วไป แนะนำตัวเอง คุยกันตามประสาชาว EMAC ยิม
Gossip, chit-chat, etc.

Moderator: Master_Tor, nit_jj

THeEToR+

โพสต์โดย ฝึกยังไงให้เตะได้เร็ว แรง » 20 ก.ค. 2010, 23:36

ผมเพิ่งเริ่มเรียนเทควันโดอยู่ครับ เห็นพี่ๆเค้าเตะกันเสียงดังและเร็วมาก อยากทำได้บ้าง

ผมควรฝึกฝนอย่างไรดีครับ ช่วยแนะนำผมด้วยครับ จะเป็นพระคุณอย่างสูง
หากไม่รบกวนเกินไป แจงเป็นตารางฝึกให้ก็ดีครับ
ฝึกยังไงให้เตะได้เร็ว แรง
 

Re: THeEToR+

โพสต์โดย admin » 21 ก.ค. 2010, 08:51

ฝึกยังไงให้เตะได้เร็ว แรง เขียน:ผมเพิ่งเริ่มเรียนเทควันโดอยู่ครับ เห็นพี่ๆเค้าเตะกันเสียงดังและเร็วมาก อยากทำได้บ้าง

ผมควรฝึกฝนอย่างไรดีครับ ช่วยแนะนำผมด้วยครับ จะเป็นพระคุณอย่างสูง
หากไม่รบกวนเกินไป แจงเป็นตารางฝึกให้ก็ดีครับ


ไม่มีเทคนิคอะไรมากครับ แค่ซ้อมให้มากเข้าไว้ นอกจากการเตะ ควรฝึกกล้ามเนื้อที่จำเป็นเพิ่มเติมด้วยเช่น กล้ามเนื้อ หน้าท้อง น่องบน และ น่องล่าง ส่วนท่าฝีกถามครูผู้สอนดีที่สุดครับ จะได้เห็นภาพแบบชัดเจน
ภาพประจำตัวสมาชิก
admin
Site Admin
Site Admin
 
โพสต์: 73
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2009, 23:46


ย้อนกลับไปยัง ทั่วไป

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิกใหม่ และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน

  • Advertisement
Reserve Advertisement Area. สนใจแลกลิงค์กัน ติดต่อครูต่อเลยนะครับ
cron